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          怎么预防秋季感冒
          作者:佚名    信息来源:本站原创    点击数:2420    更新时间:2011/9/7

          现在刚刚立秋,这个时期高温已经过去,但是秋老虎有时候还会反复,再加上昼夜温差较大,很多人因为没有适应季节的变化,结果出现感冒、发烧、腹泻等疾病。患者可及时服用快克等抗病毒的感冒药,多吃水果,蔬菜,新鲜蔬果中富含维生素C,可提高人体的灭菌和解毒能力。

                 另外秋后气候日渐干燥,人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内黏膜较薄,很难留住水分,特别容易干,而黏膜中含有丰富的毛细血管,干燥后发生脆变,易致破裂而出血。也容易导致病菌的侵袭,可采用一下按摩方法促使黏膜分泌增加,不仅可以保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。

            1、鼻外法。用左手或右手拇指、食指,夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻黏液。

            2、鼻内法。用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,黏膜红润,保持正常温度,增加耐寒能力。

            3、点按迎香穴。以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。

           
           
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