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          “开学恐惧症”的应对
          作者:yxsyzx    信息来源:无锡教育网    点击数:2739    更新时间:2012/2/8

          背景资料:

              临近开学,12岁的周某反映自己最近晚上总是失眠,翻来覆去无法入睡。特别是一想到即将到来的新学期生活。就会出现心慌、胸闷的症状。白天无精打采,有时会莫名焦虑、恐慌。周某的母亲向咨询师询问孩子是不是患了“开学恐惧症”?

              案例解析:
             
              严格来讲。临床心理诊断中并不存在“开学恐惧症”这种说法,这只是公众和媒体对日益增多的此类案例的一个想当然的称呼,诸如此类的还有“星期一恐惧症”、“面试恐惧症”……从字面上来看“开学恐惧症”应该指的是以“开学”为恐惧对象的一种情绪障碍。那么“开学”会给孩子带来哪些导致恐惧的改变呢?

              1、进入暑假,孩子的生活节奏从紧张有序变为舒缓、散漫。作息规律也从按时起床、准时上学变成了晚睡晚起、自由支配。对于大部分自制力差的孩子来说,开学之后作息规律和生活节奏的改变是令人难以接受的;

              2、许多孩子暑假期间忙于上网和游戏,临近开学突然想起还有拖欠的暑假作业,想想开学之后面对老师的责备,确实令人恐惧;

              3、从衣来伸手饭来张口的暑假生活到独立自主、自力更生的学校生活。从“逆来顺受”的父母到“个性张扬”的同学,无论是生活方式还是人际交往上的改变,对于孩子来讲都是需要时间调整的。

              因此。家长可在开学前适当帮助孩子加以调节,做好入学前的准备工作,尤其是长假最后几天,对孩子的心理状态、生活内容等都做出相应的调整以适应新学期的学习生活。同时父母应与学校老师联系,争取校方的配合,共同“会诊”把脉,为孩子克服开学恐惧症创造有利条件。

           
           
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